Benim Bedenim Ve Kilolarım

Günlük hayatımızı kolaylaştırmak. Bu “kolaylaştırmak” denen şey, hepimiz için farklı şeyler ifade ediyor biliyorum. Maddi gücüm ve zamanım yettikçe, hayatımızı dönüştürebilecek küçük dijital oyuncaklar ve ekosistemlerden bahsedeceğim.

Şimdi vücudumuzu takip etmekle başlayalım. Vücudumuzu telemetri olarak takip etmeye kilomuz ve diğer verilerimizi ölçerek başlayabiliriz. Bir sistemin veya olgunun, uzaktan, kablolu veya kablosuz takip edilmesi ve bunun sonucunda elde edilen verilere telemetri veriler diyebiliriz. Vücut denen şu muhteşem sistem.

Vücudumuzun ölçümlemek ve bu ölçümlere göre hareket etmek isteyeceğiniz birçok verisi bulunur; ancak bizim bu yazıda ele alacağımız kilo, ağırlık ve cihazlarımızın yetenekleri dahilinde görebileceğimiz diğer verileri. Genel olarak, Akıllı tartı, dijital Baskül denen zımbırtılardan bahsedeceğiz. Mekanik bir kurma kolu, yaylı şerit üzerinde hareket eden, ağırlık merkezindeki sapmaya göre ölçen bir aletten bahsetmiyorsak, genelde dijital bir şeyleri konuşacağız demektir. Kendi hafızası olan, verileri elektronik devreler, sensör  ve bir dizi bileşeni bulunan, oraya buraya bağlanıp bir ekosistemin parçası olabilen aletler bunlar. Şimdiye kadar, Baskül olarak 2 cihaz denedim. Bunların ürettiği verileri takip etmek için de Apple Sağlık uygulamasından faydalanıyorum.

Xiaomi ve Anker’in ürünlerinden tek tek bahsetme gereği duymuyorum. Model olarak elimdeki ürünler piyasada bulunmayabilir. Bununla birlikte genelde benzerlerinin çalışma biçimleri aynıdır. Anker sağlık ürünleri Eufy Life adını verdiği bir uygulama ile kontrol edilir; Xiaomi ise aynı işi Mi Fit adını verdiği bir uygulama ile yapar.

Anker’in eufy, xiaomi’nin Mi Fit uyumlu cihazlarından birini edindikten sonra, Eufy Life veya Mi Fit uygulamasını cihazınıza indirerek başlarsınız. Bunların her ikisi de bir hesap sahibi olmanızı gerektirir. Sadece elinizdeki ürünü için değil, ürün yelpazelerindeki diğer akıllı ürünleri de bu hesabınız altından yönetmenizi sağlarlar. Belki ileride bahsedeceğimiz ürünler, bu hesap altında işlenebilecek şeyler olurlar.

Uygulamayı edinip, hesaba giriş yaparsanız, cihazların pillerini takmanız yeterlidir. Uygulamalar, bluetooth’a erişim izni vesaire isterler, bu izinleri sağlayın. Xiaomi ürünleri kullanıldıklarında, Anker cihazları ise uygulama açıldığı anda verileri uygulamaya aktarırlar. Burada önemli bir durum var; genel olarak uygulamaları erişilebilir değil. Bu yüzden, cihazların kontrol uygulamalarını daha erişilebilir bir sağlık uygulamasına veri yazmaları için kullanmanız gerekli. Apple kullanıcıları Apple sağlığı, Android için ise Google veya diğer sağlayıcıların uygulamalarını deneyebilirler.

Süreç ise tamamen şöyle,

• Cihazınızın üzerine çıkın ve tartılın. Bunun için bir 20 saniye cihaz üstünde sabit kalın ve çıplak ayakla olmaya çalışın. Cihazın düz bir zeminde olması önemlidir.
• Sonrasında fitness uygulamanızı açın ve son verilerin sağlık uygulamasına yazılmasını sağlayın. Hangi uygulamaya verilerin yazılacağını, bunların yapılabilmesi için gerekli izinleri ilk kurulum esnasında yaparsınız.
• Ana sağlık uygulamanızı açın ve son gönderilen bilgileri, karşılaştırmaları ve daha fazlasını gözden geçirin.

Sık kullandığınız bir antrenman takip uygulamanız varsa, Mi Fit veya Eufy Life büyük ihtimalle destekliyordur. Bunu ilk kurulum esnasında kontrol edin.

Son bir not: Uzmanlar takiplerinizi yalnızca bir cihaz üzerinden yapmanızı önerirler. Cihazlar yapısı, bulunduğu konum ve diğer birçok faktör nedeniyle farklı ölçüm verebileceği için daimî bir takip cihazınızın olması önemlidir.

Şimdilik bu kadar, belki bir sonraki sefer akıllı termostatlar, bitki alarmı nem sensörü gibi başka ıvır zıvırlardan bahsederiz.

Sizin de deneyip mutlu olduğunuz bir cihaz ve uygulaması varsa bize gönderin. Ek olarak önerilerinizi ve sorularınızı da bekleriz.